ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く : 激安！ダイエット食品

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2008年3月3日1時52分
時点のものです。

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赤星たみこ

ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く

人気ランキング： 2085位

定価：￥ 1,260

販売元：小学館

発売日： 2004-05

価格

商品名

￥ 1,260

ミネラル豆乳ダイエット―野菜に含まれるミネラルが効く

効果抜群の豆乳野菜ジュース！！

岡田斗司夫さんの著書「いつまでもデブと思うなよ」を通して，このミネラル豆乳ダイエットの存在を知りました。朝は時間がなくて，生野菜や果物をジューサー等で搾ってというわけにはいかず，コンビニで市販の調整豆乳と野菜ジュース（200ｍｌずつ）を買い，職場で朝食代わりに飲んでいますが，本当に間食が減り，便通も良すぎるほどになりました。そして，何よりも，岡田さんのレコーディングダイエットとの併用により体重が約３か月半で８８ｋｇから６９ｋｇに減少。本当に嬉しい限りで，一生続けていこうと思っています。もちろんこの本は，こうした効果のみならず，赤星さんのかわいらしいマンガや，医学的見地からの解説のほか，何かと励みとなる体験談も数多く掲載されており，読み物としても充実しています。

空腹感が消えた

運転手をしています。体重管理で役立ちました。食べすぎをおさえられます。
大豆の力で空腹感がきえます。欲求としての食欲は20分すればきえます。
豆乳をのんで、15分から20分すれば空腹感が消えます。それに慣れるまでが根性と情熱ですね。胃が小さくなればしめたものです。あとは食事習慣で間食をしないことです。
運転手みたいな職業にはこの減量方法はすぐに展開できます。超おすすめです。

手ごろでカラフル。

手作りが面倒なので市販の野菜ジュース＆豆乳で飲んでいます。
減量はともかく、食事を作って食べる暇がない時などに重宝する
ドリンク。お通じや美肌やムダ毛の軽減にも期待しています。
マンガも可愛く、ビフォーご主人の「メシは質より量！」という
話も同類としてよくわかるな?と思いました☆
今、私もゆっくり改善しつつありますが・・読みやすさもグッド。

効果あり!!!

最近、体重がやばいなーって思い昔読んだこの本を思いだし、ミネラルダイエットを開始!!

すると…

なかなか減らなかった体重が4日で 1キロ減(・∀・)
私の場合、1日1回ミネラルジュースに変えました(基本は昼で、たまに朝)
それ以外の食事はしっかり食べてますよ(ノ∀`)
空腹感も私はあんまりないんですよね♪体調もすごくいいです!!!

順調過ぎて体重計が壊れてるんじゃ…っと思っていたりι壊れてなかったんですけどね(笑)

始めて２週間ですが、

『いつまでもデブと思うなよ』（岡田斗司夫著）の中で、
お勧め本として紹介されていたので買ってみました。

ミネラル豆乳ダイエットを始めて２週間ですが、
・顔の肌がすべすべしてきた。（温泉も、大好きですが）
・体重が、１.５ｋｇ減った。（今朝、８２.５ｋｇ）
・便通が良く、回数が増えた。（１日、２回以上）

以上が明らかに変わった点ですが、その他にも
・体の動きが機敏になった。
・朝の目覚めが良い。
・体の内側から、体調が良くなっているのを感じる。
などなど、感覚的にはいろいろあります。

私の目標体重は７８ｋｇなのであと４.５ｋｇ、
これからもあせらずに頑張りたいと思います。

赤星たみこ大先生様様、感謝感激雨霰でございます。

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